琳琅娱乐

你完全可以用一年的时间去变强

图片

比尔·盖茨说：“如果你已经制定了一个远大的计划，那么就在你的生命中，用最大的努力去实现这个目标吧。”2024年已经过去四分之三，你年初的Flag实现了吗？如果还没实现，那么就从现在开始的每一天都做到以下3步，不信你不会变强。01 制定合理目标稻盛和夫在《干法》中说道：在建立目标时，要设定“超过自己能力之上的指标”。确定合理的目标是第一步。不过，我们很多人对目标总是会设定失误。比如备考的时候，一天可以实打实背下来50个单词，但是非要临阵磨枪，时间了才冲刺，逼自己一天背200个，过分高估自己的能力，最终背了忘，忘了背，每天背诵单词时间过长，耽误了不少备考时间。又比如某些销售公司，要求员工报目标，很多人担心自己完不成目标，往往都会往低报。这样定目标，真的是自己坑自己。《论语》中曾提道：取乎其上，得乎其中；取乎其中，得乎其下；取乎其下，则无所得矣。所以，合理目标既不是低于自己的能力，也不是远高于自己的能力的指标，而是稍微踮踮脚能能够达到的。记住：设定目标是为了实现目标。而不是为难自己和打压自己。从每天的行动中逐步达到，把年目标拆成周目标，把周目标拆成日目标。打个比方，如果想要在一年时间阅读完50本书，划分到每个月是4-5本，每周阅读完成1本书，1本书大约300页，每天要完成43页的阅读量。如果，你每天连10页都读不完，那么一年阅读50本书就是错误的目标，需要再重新确定自己的目标。如果所有的目标都按照这种方法设定，都会清晰而又准确。听完以后，是不是觉得太熟悉了，耳朵都快听出茧子来了。说实话，我真的编不出来什么新方法。往往高大上的道理，到最后都是最简单的道理。重点的要看我们是否真的去行动。就像那句话所说：让玄奘成佛的，不是佛祖前许下的宏愿，而是埋头前行的十万八千里。02 学会时间管理当我们设定好合理目标后，接下来面临的就是时间管理的问题。市面上有很多时间管理方法，从两分钟法则、四象限法则、MIT法则到三只青蛙、九宫格等方法。这些时间管理的方法让人眼花缭乱，胡乱学了一圈后，又绕回了原路，该拖延还会拖延。很多时间管理的方法，本身是反人性，并不容易坚持。其实时间管理，是一种精力管理。《稀缺》一书中提出一个观点：稀缺，会形成带宽负担，稀缺降低了流体智力，并且会降低自我控制力。说人话，就是：时间安排的越满，越容易出现问题。很多人认为时间管理就是每天做很多事儿，而事实是做的事情越少，注意力越集中，事情的效率越高。如果事情安排的太满，反而会稀释你的精力，事情还没有完成已经疲惫了。进而头脑反应就会慢，最终就是越做越多，越多越错。所以市面上所有的时间管理，最终回归到最本质就是分配好休息的时间，分配好自己的精力。打个比方，如果刚刚完成一场头脑风暴，最好接下来做做运动、发发呆。一方面可以缓解头脑的疲劳，一方面可以使精力更快恢复。罗兰  《罗兰小语》中说道：“如何享有空闲的时间和如何工作，是同等的重要。”03 脚踏实地执行约翰·D·洛克菲勒  《洛克菲勒写给儿子的38封信》中曾提醒他的孩子：没有行动就没有结果，世界上没有哪一件东西不是由一个个想法付诸实施得来的。正如洛克菲勒所说，万事万物，都需要坚持不懈的执行。三天打鱼两天晒网，看似潇洒，最终一无所得。身边有很多人，设定了一堆目标，然而却迟迟不去执行。就像我的一个朋友，特别喜欢付费学习各种课程，各大课程报了个遍，但却从未扎下心来学习。报名学习英语，背了一天单词就烦了；报名学习写作，写了两天就放弃了；报名学习绘画，买了画板后就吃灰。最后问她学习了这些课程后，有什么变化，她说提升了自己的“认知”，再细问是否执行了老师所说的方法，她说她啥没做，学了个寂寞。没有执行的“认知”是虚假的认知。因为认知从来不是孤立存在的，是由一件件小事做成的。脚踏实地去执行，胜过万千言语。正如马克思曾说：一步实际运动，要比一打纲领更为重要。愿我们都能脚踏实地做事，不虚度这个365天、不浪费这个8760个小时，将525600分钟过到极致。好书推荐：这本写作书，干货满满，方法落地。还有很多公式，拿来即用！

点个“在看”，一起变好！

▲点击上方，关注我，陪你成长▲

本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。